デバダーラインド舞踊教室＆ヨガ教室　（仲香織）　奈良市

DEBADHARA デバダーラ

仲　香織　奈良市　インド舞踏教室　ヨガ教室	studio52　2Ｆ

更新日：2010年07月17日	Skip
奈良市の中心地で　インド舞踊教室　ヨガ教室　開催中
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●イオン高の原教室　「ヨガとインド舞踊クラス」　毎週１と3週目　木曜日　20:30～21:30

ヨガで、膝などの身体の部位をほぐした後、インド舞踊のエクセサイズから入り、ステップなどを一緒にやっていきます。みなさん初心者ですので、ゆっくり丁寧に楽しみながらインド舞踊に触れていきます。その後、ヨガのポーズで、腰や足をのばしたり、リラックスさせ、身体を落ち着かせます。最後は、深いリラクゼーションで、インド舞踊の疲れもふきとばし、すきっりとした爽快感で終了です。
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●エコール教室　　　　「インド舞踊クラス」毎週1と３週目　水曜日　19:00～20:00

インド舞踊専門のクラスです。インド舞踊のエクセサイズで、身体をほぐしインド舞踊に必要な筋肉を少しずつつけていきます。その後、しんどいステップの練習！また、チャリやブラマリなどインド舞踊に必要な動きをマスターしていきます。ムドラなどを含めた理論など、深ーくインド舞踊を基礎から丁寧に指導致します。みなさん初心者です。ゆっくりゆっくり一緒に頑張りましょう。
　★エコールサイトはコチラ